giovedì 6 novembre 2014

Yoga

Buongiorno a tutti.
ieri, come ogni mercoledì, ho l'appuntamento fisso in palestra per un paio di ore di allenamento. Purtroppo lo spazio a casa è piuttosto limitato e per la bella stagione dovrò aspettare ancora un bel po', ma fortunatamente sono riuscita ad avere un posticino bello ampio in una palestra.
Ieri sera sono tornata a casa piuttosto soddisfatta, poichè è da qualche giorno che sto tentando di far ruotare il cerchio sul piede nella posizione a candela nello yoga.
Anche se non per molti secondi, questa sera sono riuscita ad alzare il corpo senza far cadere il cerchio. Spero che con un po' d'allenamento riuscirò a mantenere la posizione più a lungo.
Buona giornata!!!
Posizione candela Yoga

Posizione supina



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