Colors

Un piccolo video per provare il nuovo hoop a led.
I love it!!!

Hula Hoop: Colorado Hula Hoop
Music: Hang Massive - hang drum

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Smile

L'allenamento del mercoledì è terminato. Questa sera non mi sono impegnata molto ( troppe cose per la testa) ma nonostante tutto vi regalo un piccolo smile.

Buonanotte a tutti 

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Balance

Basta solo un po' di concentrazione per riuscire a trovare il giusto equilibrio.
Spirito Zen

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Try

E come ogni mercoledì, allenamento terminato, migliorando sempre un po di più.

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Yoga

Buongiorno a tutti.
ieri, come ogni mercoledì, ho l'appuntamento fisso in palestra per un paio di ore di allenamento. Purtroppo lo spazio a casa è piuttosto limitato e per la bella stagione dovrò aspettare ancora un bel po', ma fortunatamente sono riuscita ad avere un posticino bello ampio in una palestra.
Ieri sera sono tornata a casa piuttosto soddisfatta, poichè è da qualche giorno che sto tentando di far ruotare il cerchio sul piede nella posizione a candela nello yoga.
Anche se non per molti secondi, questa sera sono riuscita ad alzare il corpo senza far cadere il cerchio. Spero che con un po' d'allenamento riuscirò a mantenere la posizione più a lungo.
Buona giornata!!!

Posizione candela Yoga

Posizione supina

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Allenamento terminato per questa sera. Good night everyone!

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